Angst
Panik
Phobie
Angst
Panik
Phobie
Schaue Dir auch gerne mein Video an, das ich bei YouTube zu diesem Thema zur Verfügung gestellt habe. Viel Spaß beim Ansehen! 😃
Einfach trauen, es Wagen, mutig sein?
Ängste, Panikattacken und Phobien können Dein Leben stark einschränken. Was eigentlich ein natürlicher Schutzmechanismus ist, um Dich zu schützen, gerät hier außer Kontrolle und führt dazu, dass Du Dich zurückziehst, angstauslösende Situationen meidest und Dein Alltag immer eingeschränkter wird. Doch muss deshalb die Hoffnung aufgegeben werden? Hypnose, als eine der schnellsten und wirksamsten psychotherapeutischen Methoden, kann Dir gezielt dabei helfen, Deine Ängste zu überwinden und Dein Wohlbefinden zurückzugewinnen.
Hypnose arbeitet direkt im Unterbewusstsein, genau dort, wo Ängste, Panik oder belastende Erfahrungen gespeichert sind. In einem entspannten Zustand werden die Themen, die Dich belasten, empathisch und individuell angegangen. So können die Ursachen für die Ängste in Angriff genommen werden, innere Ruhe & Gelassenheit fokussiert und der Angstabbau und Lebensqualität gefördert werden.
Typische Ansätze & Anwendungsbereiche für Hypnose bei Ängsten, Panikattacken und Phobien, mit wünschenswertem Ergebnis:
✅ Ängste bewältigen:
Gezielte Arbeit an der Reduktion von Panikattacken, spezifischen Phobien oder allgemeinen Ängsten.
✅ Selbstvertrauen stärken:
Aufbau von innerer Sicherheit und Vertrauen in die eigene Selbstregulation.
✅ Ursachen auflösen:
Sanfte Aufdeckung und Neutralisierung der tieferliegenden Gründe für Ängste, oft aus früheren Lebensphasen.
✅ Ruhe und Kontrolle fördern:
Entwicklung von selbstwirksamen Strategien, um in angstauslösenden Situationen souverän bleiben zu können.
Meine Erfahrung aus der Praxis zeigt, dass Hypnose bei Ängsten, Panikattacken und Phobien oft besonders effektiv ist, da sie von vorne herein dort ansetzt, wo die Ängste angesiedelt sind; im Unterbewusstsein. Menschen, die sich auf diesen Ansatz einlassen, erleben häufig schnell spürbare Fortschritte und gewinnen neue Freiheit im Alltag.
Mental Stark aufgestellt?
Wir widmen uns Deinem Angstgefühl in einem geschützten Rahmen während unserer Hypnosesitzung und es kann häufig bereits in der ersten Sitzung erlebt werden, dass es kaum noch oder sogar gar nicht mehr ausgelöst werden kann.
Dies kann insbesondere damit zusammenhängen, dass wir ohne einen langwierigen Umweg über das Bewusstsein direkt auf die Emotionen im Unterbewusstsein zugreifen können.
Ein solcher direkter Zugriff kann nachvollziehbarer Weise unmittelbare Ergebnisse spür- und erlebbar machen.
Darüberhinaus berichten meine Klienten häufig im Nachhinein einer Sitzung, dass nicht nur ihre ursprüngliche Angst gelindert oder beseitigt wurde, sondern auch andere beklemmende Gefühle sich in Wohlgefallen aufgelöst haben.
Im Rahmen der Hypnosetherapie kann man diesbezüglich von einem Dominoeffekt sprechen.
Dieser lässt sich unter anderem dadurch erklären, dass unser Denken, Fühlen und Erleben so eng miteinander verknüpft ist, dass es sich gegenseitig beeinflusst.
Als veranschaulichendes Beispiel auf körperlicher Ebene könnte man eine Verletzung durch einen Stachel anführen, der im Zuge der natürlichen Immunreaktion des Körpers auch das umliegende Gewebe in Mitleidenschaft zieht.
Einmal als ursächliches Problem entfernt, kann die umfassende Selbstheilung beginnen.
Drei Vorteile der hypnotherapeutischen Arbeit bei Angst in der Praxis Glückauf:
✅ Arbeit direkt an der Wurzel:
Ursachen- und lösungsorientierter Ansatz statt bloßer Symptombehandlung.
✅ Individuelle Unterstützung:
Jede Hypnosesitzung ist auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
✅ Begegnung auf Augenhöhe:
Empathisches, wertschätzendes und partnerschaftliches Vorgehen.
