Depression
&
Schwermut
Depression
&
Schwermut
Kopf hoch & Blick nach vorn?
Depression in all ihren Ausprägungen gehört mittlerweile zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, leider mit nach wie vor steigender Tendenz.
Auch deswegen werden die Wartelisten bei kassenzugelassenen Psychotherapeuten immer länger und Betroffene müssen immer mehr verstreichende und belastende Zeit in Kauf nehmen, bis sie ihren benötigten Therapieplatz beanspruchen können.
Kannst Du Dir die Hypnose als eine schnelle und effiziente Alternative vorstellen?
Klassische Ansätze der Hypnose zur Behandlung von Depression, mit idealem Ergebnis:
✅ Selbstwertgefühl stärken:
Unterstützung beim Abbau von Selbstzweifeln und Förderung eines positiven Selbstbildes
✅ Negative Gedankenmuster auflösen:
Arbeit an der Veränderung belastender Denkmuster, hin zu mehr Optimismus
✅ Emotionale Balance fördern:
Entwicklung von Strategien, um mit negativen Gefühlen umzugehen und innere Ruhe zu finden
✅ Belastende Erlebnisse verarbeiten:
Sanfte Verarbeitung von Traumata oder schwierigen Lebensereignissen
Die Hypnose arbeitet dabei direkt und unmittelbar auf der Ebene der belastenden Emotionen im Unterbewusstsein. Durch eine schonende Fokussierung dieser negativen Gefühle, in Hypnose, kann ohne Umwege an ihnen gearbeitet und mit ihrer Bewältigung begonnen werden.
Das kann sich dadurch in Deinem Sinne auswirken, da Emotionen wie Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung und überwältigender Traurigkeit so schnell, effizient und nachhaltig ins Visier genommen werden können.
In diesem Sinne kann die Hypnose Dich hervorragend dabei unterstützen, Dein Leben wieder nach Deinen Vorstellungen zu gestalten und es so zu prägen, wie Du es möchtest, entgegen, wie Depressionen es momentan einschränken.
Hürdenlauf oder Luftsprünge?
Neben der befreienden Arbeit auf der emotionalen Ebene, ist es zur Bewältigung einer Depression ebenso unerlässlich negative Gedankenmuster zu durchbrechen, die Dich immer wieder zurückwerfen oder gar nicht erst vorankommen lassen.
Es muss folglich das Ziel sein, diese Gedankenmuster dahingehend zu verändern, dass sie Dich nicht immer wieder an den Ausgangspunkt zurück katapultieren, sondern Dich idealerweise darin unterstützen Deine Genesung und Heilung der Depression voranzutreiben.
Drei Vorteile der hypnotherapeutischen Arbeit bei Depression in der Praxis Glückauf:
✅ Arbeit direkt an der Wurzel:
Ursachen- und lösungsorientierter Ansatz statt bloßer Symptombehandlung
✅ Individuelle Unterstützung:
Jede Hypnosesitzung ist auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt
✅ Begegnung auf Augenhöhe:
Empathisches, wertschätzendes und partnerschaftliches Vorgehen
Hypnosetherapie kann gerade auf Grund ihrer fokussierten Arbeit auf Ebene des Unterbewusstseins als so wirksam angesehen werden.
Nach tiefenpsychologischer Sicht befinden sich auf dieser Ebene neben unseren Emotionen auch tief verwurzelte Gedankenmuster und Glaubenssätze. Hierbei handelt es sich um Überzeugungen, die u.a. maßgeblich unser Selbstbild und unseren Selbstwert bestimmen und die uns auf den ersten Blick nicht bewusst sind.
Hypnose kann hierdurch als "Spezialist der Arbeit im Unterbewusstsein"angesehen werden. Hinzu kommt die Tatsache, dass sich unsere Emotionen und unser Denken gegenseitig beeinflussen. Damit können die Chancen, auch in Kombination mit Deiner engagierter & motivierter eigener Mitwirkung an der Therapie als eine Teamleistung, auf eine nachhaltige Besserung als hervorragend bezeichnet werden!
